Zdrowie zaczyna się w głowie

• wstęp na zajęcia prowadzone przez Beatę Polecką
• noclegi w komfortowych pokojach z zestawem do parzenia kawy/herbaty - polecamy pokoje z widokiem na panoramę centrum miasta z Pałacem Branickich
• pyszne śniadania w formie bufetu z napojami, bogatym wyborem dań, owocami i naszymi słodkimi wypiekami oraz stacją Live Cooking z jajecznicami i omletami
• znakomite obiady w formie bufetu z napojami, szerokim wyborem dań i słodkimi wypiekami i deserami (w ofercie z dwoma posiłkami)
• nielimitowany dostęp do Parku Wodnego Tropikana z pełnowymiarowym basenem sportowym, basenem rekreacyjnym z falą, zjeżdżalniami, jacuzzi z dodatkami, grotą solną i lodową, saunami suchymi i parową
• nielimitowany dostęp do siłowni z nowoczesnym sprzętem
• wstęp do Klubu Nocnego na dyskoteki z DJem
• dostęp do sali zabaw dla dzieci z małpim gajem
• dostęp do sali gier z piłkarzykami, bilardem, tenisem stołowym, cymergajem i XBoxem Kinect
• bezpłatne Wi-Fi na terenie całego obiektu

To brzmi jak wspaniały i relaksujący weekend, którego celem jest poprawa równowagi psychicznej i fizycznej.

Co Was będzie czekać podczas pobytu:

Aktywność fizyczna na różnych poziomach:

• Poranna joga - idealna na rozpoczęcie dnia, wzmacnia ciało i umysł.
• Uzdrawiające oddech - nauka technik oddechowych, które pomagają w redukcji stresu i poprawie samopoczucia.
• Zajęcia w wodzie - połączenie fizjoterapii i treningu wzmacniającego, doskonałe dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej.

Warsztaty rozwoju osobistego:

• Redukcja stresu - praktyczne wskazówki, jak radzić sobie ze stresem w życiu codziennym.
• Wzmacnianie koncentracji - ćwiczenia i techniki poprawiające skupienie i pamięć.
• Budowanie motywacji i odwagi - narzędzia do pokonywania lęku i osiągania celów.
• Radzenie sobie z emocjami - kontrola nadmiernej emocjonalności i poprawa nastroju.
• Opanowanie gonitwy myśli - techniki wyciszania umysłu i osiągania wewnętrznego spokoju.

Warsztat o zdrowym żywieniu:

• Wiosenna dieta oczyszczająca - przepisy i porady na temat odżywiania, które wspiera detoksykację organizmu i poprawia samopoczucie.

Wszystkie zajęcia i warsztaty poprowadzi Beata Polecką - dyplomowana dietetyczka, trenerka fitness, propagatorka zdrowego trybu życia.

Wyjątkowe warsztaty z Beatą Polecką podczas których holistycznie zadbasz o ciało i umysł. Wszystkie zajęcia będą dostosowane zarówno dla osób początkujących jak i tych zaawansowanych.

Piątek 14.03.2025

• 18:00-18:45 - Zajęcia aqua fitness: trening funkcjonalny zawierający elementy technik fizjoterapeutycznych i ćwiczeń wzmacniających siłę, wytrzymałości i wydolność organizmu. 
• 18:45-19:00- Relaksacja połączona z technikami wizualizacji 

Sobota 15.03.2025

• 8:00-8:45 - Poranna aktywacja połączona z ćwiczeniami oddechowymi
• 13:00-14.00 - Dlaczego przewlekle odczuwamy konkretne emocje? Jak wprowadzić balans emocjonalny i zrozumieć siebie.
• 17:00-17.45 - Sekrety wiosennej diety. Dlaczego ważne jest oczyszczanie wątroby? Domowe techniki detoksykacji ciała.
• 18:00-18:45 - Zajęcia aqua fitness- trening funkcjonalny zawierający elementy technik fizjoterapeutycznych i ćwiczeń wzmacniających siłę, wytrzymałości i wydolność organizmu
• 18:45-19:00- Relaksacja połączona z technikami wizualizacji 

• baseny (pełnowymiarowy basen sportowy i rekreacyjny basen z falą)
• brodzik dla dzieci i akcesoria do zabaw i gier
• odkryj moc relaksu i oczyszczenia w naszych saunach; do dyspozycji trzy sauny: dwie suche i jedna parowa
• relaks w wannach jacuzzi z dodatkami (magnezowo–wapniowa, ługowa i borowinowa)
• zjeżdżalnie - zabawa i aktywne spędzanie czasu
• jaskinia solna - połącz relaks z oczyszczeniem organizmu, odnajdź spokój i zyskaj korzyści zdrowotne
• grota śnieżno-lodowa
• siłownia z nowoczesnych sprzętem, który daje możliwość ćwiczenia każdej partii mięśni i treningu cardio

• Restauracja Zielona - wyśmienite dania kuchni polskiej i europejskiej, zamówienia a'la carte. To miejsce pełne wyjątkowych smaków, gdzie tradycja spotyka się z lokalnymi inspiracjami i regionalnymi składnikami, tworząc dania, które zachwycą każde podniebienie. Nie zapomnieliśmy także o naszych najmłodszych Gościach.
• Kawiarnia Patio - idealne miejsce na chwilę wytchnienia. W klimatycznym wnętrzu w otoczeniu zieleni czekają na Was lokalne piwa, drinki i przepyszne autorskie desery.
• SPA Strefa Piękna i Relaksu* - to miejsce stworzone z myślą o odpoczynku. Zabiegi idealnie odprężające i regenerujące.

*Prosimy o wcześniejsza rezerwację zabiegów: kontakt@strefapieknairelaksu.com / tel. 516 166 193

• Rezerwując pobyt bezpośrednio zawsze otrzymasz najkorzystniejszą ofertę!
• Złota Karta - 7 % rabatu dla naszych Stałych Gości od każdej oferty
• Oferta bezzwrotna 10% oszczędności - 100% wpłaty (łączy się z rabatem Stałego Gościa)
• Szybkie zameldowanie dla Stałych Gości - dane uzupełniamy już na etapie rezerwacji.

• Doba rozpoczyna się o godzinie 15:00 w dniu przyjazdu, a kończy o godzinie 12:00 w dniu wyjazdu. Istnieje możliwość przedłużenia pobytu w ramach dostępności pokoi, bezpłatnie do godz. 14.00 lub za dodatkową opłatą do godzin późniejszych. prosimy o kontakt z recepcją.
• Na wyposażeniu każdego pokoju znajduje się czajnik, zestaw herbat, suszarka do włosów oraz ręczniki.
• Zapewniamy codzienny serwis sprzątający.
• Szlafroki można wypożyczyć w parku wodnym, wypożyczenie płatne 10zł.
• Zwierzęta śpią za dodatkową opłatą - 100zł/doba. Prosimy o nie wprowadzanie zwierząt do restauracji, baru oraz parku wodnego.
• Park wodny z siłownią dostepny jest codziennie zgodnie z harmonogramem dostępnym na stronie (tutaj)
• Parking płatny dodatkowo - 4zł/h, 50zł/doba.